Pilates

Treeningud toimuvad teisipäeviti kell 18.00- 19.00 Aruküla rahvamajas parketi saalis. Kaasa matt ja vahetusjalanõud.

Pilates on treeningsüsteem, mis arendab jõudu, painduvust ja vastupidavust. Pilates sobib kõigile olenemata soost, vanusest ja füüsilisest ettevalmistusest. Treeningsüsteemi looja oli Joseph Hubertus Pilates. Treeningud toimuvad paljajalu või sokkides, kaasa matt.

Ühe treeningu tasu 6 eurot.

Individuaaltreeningu võimalus. Lisainformatsioon: Pilatese õpetaja Pille Trolla tel.: 5156757, pille.trolla@gmail.com

Kommenteerimine on suletud